Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
746 kcal
|
Fedt: 31,22g | Prot.: 29,47g | Kulhyd.: 89,66g.
Morgenmad: Nestle Lion Готовый Завтрак, Молокія Молоко 3,6%. Frokost: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Сыр, Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. Aftensmad: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|