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Guten Morgen zusammen. Bääääääm. Da hat es mich getroffen. Ich dachte die ganze Zeit es macht mir nichts aus wenn ich beim halten mal nen Kilo zulege. Aber heute morgen muss ich sagen hat mir diese Zahl dann doch nicht gefallen. Dann heißt es wieder auf sie mit Gebrüll. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 😀😀😀😀
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
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2346 kcal
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Fedt: 97,06g | Prot.: 77,76g | Kulhyd.: 292,30g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Whopper Jr. . Aftensmad: Aioli, Bauer Butterkäse, Malzers Roggen Dinkel Bäck . Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White. mere..
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2393 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 45 minutter. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten morgen. Das kriegst du dich hin mit links und 40 Fieber 🤘💪🙋🏻♀️ Habt auch einen schönen Tag und passt auf euch auf.
28 okt 20 af medlem: Büffetsau
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Moin moin. Ja danke ich denke das wird schon klappen. Ein bisschen Sport, ein bisschen Mäcces und dann haben wir es wieder 😂😂😂. Schöne Grüße an M und euch auch einen schönen Tag 😀
28 okt 20 af medlem: haseeins
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28 okt 20 af medlem: Büffetsau
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Ach übrigens, was ist denn mit dat Tanja los ? Es ist so ruhig geworden in ihrer Gruppe. Ist sie noch beleidigt wegen der Buntstifte etwa ?😇😇😇😇😇
28 okt 20 af medlem: haseeins
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Ick weeß nich??? Hoffe sie hat ihren Kuchen überlebt???🤨🤨🤨🤨😂
28 okt 20 af medlem: Büffetsau
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Boah. Den könnte man auch als fies auffassen 😀
28 okt 20 af medlem: haseeins
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Neeee nee so war das nicht gemeint 😜😜😜 ich meinte weil sie ja selbst nicht so überzeugt war obwohl er toll aussah... das kam jetzt falsch rüber!!!!! Ich hab sie auch schon ne Weile nicht gehört 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
28 okt 20 af medlem: Büffetsau
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Auf sie mit Gebrüll- zumindest solange die Fitnesscenter noch geöffnet sind. 🙄
28 okt 20 af medlem: keine-ahnung
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Meine Erfahrung ist.... Sünden (Rouladen!😉) werden erst 2 Tage später bestraft.
28 okt 20 af medlem: missbutterfly1968
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Missbutterfly, ich habe den leisen Verdacht das du recht hast. Deswegen waren wir auch ganz brav bei Burger King gerade um morgen weniger auf der Waage zu haben 😀😀
28 okt 20 af medlem: haseeins
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😂😂😂🤘 dat Tanja gehts gut☺️
28 okt 20 af medlem: Büffetsau
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Büffetsau woher du wissen ?😂😂😂
28 okt 20 af medlem: haseeins
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