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Guten Morgen🍁🌼🍂
Etwas ist ja schon wieder verschwunden. Mal sehen, was noch so geht... bin gespannt 😉
Euch wünsche ich einen schönen Tag und bleibt gesund und gut gelaunt 💚
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
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1435 kcal
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Fedt: 37,19g | Prot.: 78,68g | Kulhyd.: 210,22g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leerdammer Leger, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Erbsen-Hack-Suppe. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Haferflocken-Schoko-Pancakes, Banane, Weintrauben, Birnen, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Ananas, Haferflocken-Schoko-Pancakes. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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