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Oje... ein paar Monate schweifen lassen...
Aber jetzt wieder konzentriert zum Ziel 💪🏻
Vor einer Woche angefangen wieder mit 90 kg zum abnehmen, is e scho wieder was weggegangen 😅
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
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395 kcal
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Fedt: 16,35g | Prot.: 50,54g | Kulhyd.: 9,78g.
Morgenmad: IronMaxx Protein Pancake, Gekochtes Ei. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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