Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
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1595 kcal
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Fedt: 61,67g | Prot.: 55,41g | Kulhyd.: 162,45g.
Morgenmad: Äpfel, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Kondensmilch 10%, Meßmer Früchtetee, Espresso. Frokost: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Fin Carré Weisse Schokolade, Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. Aftensmad: Knorr Rahmsoße, Rosewein, Mischgemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Aldi Serviettenknödel, Edeka Knusper Ente. Snacks/Andet: Nimm2 Nimm2 Soft, Kräutertee, Gut & Günstig Zitrone Zero. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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