Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1101 kcal
|
Fedt: 30,95g | Prot.: 42,21g | Kulhyd.: 171,76g.
Morgenmad: Rosamonte Mate Cocido, Tutucas. Frokost: Zanahoria, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Lechuga. Aftensmad: Tarta de zapallitos.. Snacks/Andet: Chupetin, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Rosamonte Mate Cocido. mere..
|
|
1539 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patri2310's Vægt Historie
|