Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
2066 kcal
|
Fedt: 86,24g | Prot.: 159,34g | Kulhyd.: 163,91g.
Morgenmad: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Patinho, Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Frokost: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Aftensmad: Suco de Limão, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Amêndoas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danielruckerklein's Vægt Historie
|