Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
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1369 kcal
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Fedt: 68,38g | Prot.: 36,44g | Kulhyd.: 147,15g.
Morgenmad: Aldi Fettarme Milch, Korn Mühle Schoko Chips, Jacobs 3 in 1. Frokost: Almette Kräuter, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Aftensmad: Teekanne Apfeltee, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: K-Classic Knusper Mäuse Salz, Cafe Time Frischei Waffeln, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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