Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
908 kcal
|
Fedt: 23,90g | Prot.: 38,47g | Kulhyd.: 139,57g.
Morgenmad: Kobe Boncabe, Telur Rebus, Indoprima Skim Milk Powder, Belvita Belvita Breakfast. Frokost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Sayur Asem. Aftensmad: Belvita Belvita Breakfast, Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Blue Band Margarin, Kembang Kol, Telur. Snacks/Andet: Mangga, Mangga. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|