Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
929 kcal
|
Fedt: 31,60g | Prot.: 34,43g | Kulhyd.: 126,75g.
Morgenmad: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Frokost: Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Каждый День Чернослив Сушеный. mere..
|
|
730 kcal
|
Motion:
Велотренажер - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|