Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
1233 kcal
|
Fedt: 41,53g | Prot.: 88,65g | Kulhyd.: 127,77g.
Morgenmad: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Чай, Сырники Домашние, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Паштет из баклажан с грец.ор.,луком, молотым перуе, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Хлеб Зерновой, Магнит Томаты Свежие. Aftensmad: Сырники Домашние, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|