Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
1099 kcal
|
Fedt: 35,30g | Prot.: 96,44g | Kulhyd.: 91,98g.
Morgenmad: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Frokost: Рагу овощное с курой. Aftensmad: Салат крабовый с фасолью. Snacks/Andet: Чудохлеб Уголок с Вишневой Начинкой , Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Творог 3%, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|