Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1509 kcal
|
Fedt: 78,19g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 121,56g.
Morgenmad: Малина, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Капучино. Frokost: Простой Йогурт, Фарш с Овощами. Aftensmad: Сыр из Козьего Молока, Брокколи на Пару, Яйцо. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Банан, ПП Панкейки, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ İç Fındık, Harras Çiğ Badem. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|