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Guten Morgen 🌞
Die Richtung ist in Ordnung aber es darf gern mehr runter. Tja, also weiter machen und nicht auf dem Süßzeug ausrutschen❗Dann kommt mal entspannt durch den Tag und achtet gut auf Körper und Seele, ist ja zur Zeit nicht so ganz einfach 💚🍀💚
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
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1282 kcal
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Fedt: 24,20g | Prot.: 75,24g | Kulhyd.: 207,77g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Frokost: Erbsen-Hack-Suppe. Aftensmad: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. Snacks/Andet: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Ananas, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Banane. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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