Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
1253 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 95,80g | Kulhyd.: 151,76g.
Morgenmad: Banana, Kiwi, Pan de Pata, Pan Integral, Huevo Revuelto. Frokost: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Batata, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Aftensmad: ENA True Made Whey Protein. Snacks/Andet: Manzana Banano. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BarbieGandia's Vægt Historie
|