|
Muito felicidade em ver que cada dia estou mais próxima do meu sonho
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 38,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
1556 kcal
|
Fedt: 127,99g | Prot.: 76,43g | Kulhyd.: 31,13g.
Frokost: Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), President Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Salad Creations Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andet: Dr. Oetker Castanha de Caju. mere..
|
|
3195 kcal
|
Motion:
Studere - 3 timer, Rengøring - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DayseAraujo90's Vægt Historie
|