Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
1464 kcal
|
Fedt: 70,94g | Prot.: 92,61g | Kulhyd.: 116,79g.
Morgenmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Укроп, Хлеб Бородинский, Яичница. Frokost: Roshen Черный Шоколад 56%, Хлеб Черный, Norven Форель Слабосоленая, Картошка Печеная, Куриные Голени. Aftensmad: АТБ Помидор , Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Snacks/Andet: Семена Льна, АТБ Банан. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Vægt Historie
|