Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
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1299 kcal
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Fedt: 51,86g | Prot.: 34,60g | Kulhyd.: 176,31g.
Morgenmad: Hohes C Orangensaft , Allos Rapshonig, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Sachsenmilch Unsere Butter, Weizenbrötchen, Jacobs 3 in 1. Frokost: Pellkartoffeln, Vogtlandweide Kräuter Sahne Quark. Aftensmad: Teekanne Apfeltee, Almette Kräuter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Allos Rapshonig, Weizenbrötchen, Sachsenmilch Unsere Butter. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Birnen. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Susi261086's Vægt Historie
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