Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
978 kcal
|
Fedt: 23,80g | Prot.: 40,40g | Kulhyd.: 153,44g.
Morgenmad: Rious Gold Cake Original Japanese Cake, Sari Roti Sandwich Coklat, Greenfields Blueberry Yogurt, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Frokost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Slai O'lai (1), Sunpride Pisang Single, Tong Tji Matcha Latte, Natlab Soy Protein Isolate. Aftensmad: Fitbar Fitbar. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fionabastian12's Vægt Historie
|