edi.nardi's Dagbog, 29 okt 20

edi.nardi's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020

73 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 18 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:

1351 kcal

Fedt: 101,38g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 39,75g. Morgenmad: Danone YoPRO Doce de Leite. Frokost: Outback Ribs On The Barbie, Outback El Rancho Salad. Aftensmad: Pancetta. mere..

2190 kcal

Motion: Squash eller Håndbold - 46 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,7 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

edi.nardi's Vægt Historie

Se Hele Historikken

edi.nardi's Dagbog, 29 okt 20

Indsend en Kommentar

edi.nardi's Vægt Historie