Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
1414 kcal
|
Fedt: 96,07g | Prot.: 103,15g | Kulhyd.: 34,51g.
Morgenmad: Кофе мой. Frokost: Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Русское Море Икра Красная Лососевая , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Горбуша Жареная, Хлеб с тыквенной мукой. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Мираторг Язык Свиной, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, ВкусВилл Холодец Мясной, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Rosso Миндаль , Творог 9%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sennikovanatasha09's Vægt Historie
|