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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich.😊
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110,4 kg
Indtil videre tabt: 41,6 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
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542 kcal
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Fedt: 10,29g | Prot.: 79,18g | Kulhyd.: 34,98g.
Morgenmad: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: K-Classic Kassler Aufschnitt, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelcremesuppe. Aftensmad: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Knoblauch, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Pommes Frites, Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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