Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
2198 kcal
|
Fedt: 18,52g | Prot.: 164,65g | Kulhyd.: 319,45g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Безе. Frokost: Vитамин Итальянская Смесь, Куриное Филе. Aftensmad: Куриное Филе, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Andet: Рахат Рахат-Лукум, Чай с Сахаром, ПП Шаурма, Магнит Апельсин. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|