Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
973 kcal
|
Fedt: 58,92g | Prot.: 25,18g | Kulhyd.: 88,05g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Фундук Фундук. Aftensmad: Parmalat Молоко 0,5%, Matti Мюсли Ягодные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|