Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
935 kcal
|
Fedt: 27,13g | Prot.: 33,44g | Kulhyd.: 143,71g.
Morgenmad: Стоевъ Джем Черничный, Ермолино Вареники с Вишней . Frokost: Буздякский Борщ, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Aftensmad: Магнит Соус Соевый, Магнит Помидоры Черри, Магнит Салат из Спаржи Соевой по Копейски, Магнит Креветки Королевские, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Мед Натуральный Цветочный, Магнит Мандарин, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Вишней Яблоком и Малиной. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
palchikov.danila's Vægt Historie
|