Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
1358 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 115,70g | Kulhyd.: 131,93g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Яблоко, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Frokost: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кабачок. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|