Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
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1435 kcal
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Fedt: 53,45g | Prot.: 79,63g | Kulhyd.: 166,79g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Bontanova Yogurt Drink 0,1%. Frokost: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Peperoni. Aftensmad: Amica Chips Patatine Grigliate, Gran Moravia Formaggio a Fette, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Snacks/Andet: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffe, Caco Mela. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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