|
Пт
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
1530 kcal
|
Fedt: 60,43g | Prot.: 79,20g | Kulhyd.: 67,50g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Яйцо, Просто Молоко Катык 4%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Frokost: Плов со Свининой, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Aftensmad: Ашан Язык Свиной Отварной, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Коньяк. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|