Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
2417 kcal
|
Fedt: 129,71g | Prot.: 102,63g | Kulhyd.: 214,04g.
Morgenmad: Кофе, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Комо Сыр Кантри, Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: McDonald's Флет Вайт, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Биг Тейсти. Snacks/Andet: McDonald's Латте Маленький , Блины на Молоке, АТБ Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaZin1's Vægt Historie
|