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Guten Morgen 🌞 ...ach nee, ist ja schon spät, na egal liebe Grüße trotzdem an Euch🍂🌞🍁
Bleibt gesund und gut gelaunt💚🍀💚
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61 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
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1334 kcal
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Fedt: 26,29g | Prot.: 71,17g | Kulhyd.: 214,26g.
Morgenmad: TiP Delikatess Hinterkochschinken, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leerdammer Leger, Aldi Haferflocken. Frokost: Kartoffeln, Aldi Kasslerbraten, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Ei. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Ananas, Kaki, Mandarine, Banane, Weintrauben, Birnen, Heidelbeeren. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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