Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
1690 kcal
|
Fedt: 66,15g | Prot.: 63,18g | Kulhyd.: 213,89g.
Morgenmad: Café, Manzana Verde, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (60g). Frokost: Tuna, Calabacitas, Jamón de Pavo, Charras Tostadas de Maíz, Morrón, Brócoli. Aftensmad: Pan de Elote, Pan Dulce, Torta de Pierna. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|