ahd alkady's Dagbog, 30 okt 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
86,2 kg Indtil videre tabt: 11,8 kg.    Stadig tilbage: 6,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
Taber 0,7 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
تبارك الله 💪 برافو عليكي 👏  
30 okt 20 af medlem: Om habiba2020
تسلمي ام حبيبة الله يكرمك ❤️❤️ خافي مني بقا عشان خذت التحدي بجد 😈😈 وهنكسر التمانينات ان شاء الله  
31 okt 20 af medlem: ahd alkady
اوكي 😊😊 ربنا يكرم معاكي وهبداء امشي كلاسك شويه ودايت ورياضه ورياضه ودايت وهنوصل ان شاء الله 💪💪 
31 okt 20 af medlem: Om habiba2020
خلاص ان شاء الله من بكرة كلاسيك ورياضية يوميا حتى لو مجرد مشي😁 هتمم معاكي ان شاء الله  
31 okt 20 af medlem: ahd alkady
عملت النهاردة براونيز هاخذ منه، واشيله فب الفرزير ابقا اكافئ نفسي به اخر الاسبوع لو أبليت بلاء حسنا 😁 
31 okt 20 af medlem: ahd alkady
انا اخري مشي يوميا ان شاء الله او ٥ ايام علشان ظهري موقفه رياضه ⬅️ ايوه بقى هو ده نخلي الجمعه الرفيد بتاعنا بمعنى ناكل حلو كيتو ووصفات ندلع نفسنا 😂 😂 شرط نكون حققنا حاجه حتى لو نقص مقاسات 💪💪جميل موضوع المكافئه ده 😂😂  
31 okt 20 af medlem: Om habiba2020
ربنا يعف عنك ويعافيك يارب لا بأس عليك طهور إن شاء الله 🌹❤️❤️  
31 okt 20 af medlem: ahd alkady
حلو نثبته يوم الجمعة 😍🥥😋♥️ 
31 okt 20 af medlem: ahd alkady
ان شاء الله 🌷🌷 
31 okt 20 af medlem: Om habiba2020

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ahd alkady's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.