Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
1482 kcal
|
Fedt: 29,48g | Prot.: 75,60g | Kulhyd.: 236,54g.
Morgenmad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Frokost: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Boulgour (Cuit), Blanc de Poulet, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Aubergine. Aftensmad: Pommes (sans Peau), Pâtes (Cuites), Jambon de Dinde, Soupe. Snacks/Andet: Poires, Auchan Fromage Blanc 0%. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bettina4b's Vægt Historie
|