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22.8
33.3
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45,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
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760 kcal
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Fedt: 24,98g | Prot.: 32,71g | Kulhyd.: 105,42g.
Morgenmad: あんこ, 紀文 無調整豆乳, 山崎製パン カステラ風蒸しケーキ, 焼き芋, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵. Frokost: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ほうれん草のソテー, 大根おろし, はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン ささみ揚げ(梅しそ). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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