Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1780 kcal
|
Fedt: 128,18g | Prot.: 115,17g | Kulhyd.: 32,41g.
Morgenmad: Olio di Cocco, Tuorlo d'uovo, Avocado, Proteine Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Frokost: Panna 47 % , Funghi, Polpetta Ikea Japan, Olio di Cocco, Zucchine. Aftensmad: Sugo di Pomodoro, Panna 47 %, Pasta Low Carb Amazon, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Snacks/Andet: Rio Mare Tonno al Naturale. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marcellomartinez's Vægt Historie
|