Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1294 kcal
|
Fedt: 90,53g | Prot.: 63,81g | Kulhyd.: 60,07g.
Morgenmad: SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры. Frokost: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное, Националь Манная Крупа, Заливные Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamenskaya_t's Vægt Historie
|