Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
4045 kcal
|
Fedt: 341,51g | Prot.: 181,91g | Kulhyd.: 66,03g.
Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиной Бульон, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Рулет Павлова 1, Мороженое Пломбир1, Свинина Лопатка, Окей Свинина Шея, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Рулет Павлова 1, Мороженое Пломбир1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Приготовленные Грибы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|