Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1096 kcal
|
Fedt: 61,83g | Prot.: 68,26g | Kulhyd.: 67,31g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Семга Слабосоленая. Frokost: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ашан Сыр Реджанито 45%, Куриное Филе. Aftensmad: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Спаржа по-Корейски. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|