Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1159 kcal
|
Fedt: 59,91g | Prot.: 86,12g | Kulhyd.: 72,25g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо. Frokost: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина на Косточке. Snacks/Andet: Помидоры, Lotte Choco Pie, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|