Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1448 kcal
|
Fedt: 42,80g | Prot.: 93,63g | Kulhyd.: 179,83g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Геркулес Зерновой Хлеб, Яйцо, Чай с Лимоном. Frokost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулес Зерновой Хлеб, Рассольник. Aftensmad: Шарлотка с Яблоками, Геркулес Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рассольник. Snacks/Andet: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|