Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1128 kcal
|
Fedt: 67,81g | Prot.: 27,59g | Kulhyd.: 104,45g.
Morgenmad: Şeker, President Kaşar, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakaolu Kek, Sütaş Kaymak, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Frokost: Jelibon. Aftensmad: Biber Dolması. Snacks/Andet: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AsyaOrnek's Vægt Historie
|