Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1293 kcal
|
Fedt: 64,10g | Prot.: 62,87g | Kulhyd.: 122,08g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вафли. Frokost: Gebirgsjäger Delikatess Wiener Würstchen, Капуста Тушеная. Aftensmad: Тыквенный Суп. Snacks/Andet: Яблоко, Milbona High Protein Pudding Schoko. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|