Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1229 kcal
|
Fedt: 66,16g | Prot.: 77,62g | Kulhyd.: 78,85g.
Morgenmad: Кофе, Nestle Кит Кат (34г), Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром , Главпродукт Грузди Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Мираторг Carpaccio. Frokost: Ашан Арахис Жареный Солёный, Главпродукт Грузди Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Донские Традиции Говядина по-Царски, Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Главпродукт Грузди Маринованные, Vici Лосось Слабосоленый, Ростик'c - KFC Капучино . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|