|
96,45. - 650грамм.Всем солнышка за окном!🙂😉
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
2023 kcal
|
Fedt: 67,65g | Prot.: 101,32g | Kulhyd.: 249,60g.
Morgenmad: из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Любятово Хлопья Кукурузные, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Русская Картошка Чипсы, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ДСК Грибы Шампиньоны, Дикси Кабачок, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Aftensmad: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Гранат. Snacks/Andet: из Вологды Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|