Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
2932 kcal
|
Fedt: 90,35g | Prot.: 147,33g | Kulhyd.: 303,86g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100, Oats, Pear. Frokost: Chicken Wrap, Sweet Cinnamon Bun, Somersby Apple Cider. Aftensmad: Strawberry Cream Pie (Individual Size or Tart), Potato, Red Table Wine , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Haldiram's Namkeen, Hot Cocoa Milk . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|