Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
766 kcal
|
Fedt: 49,49g | Prot.: 73,65g | Kulhyd.: 2,94g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Frokost: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ragazzo Alface Americana, Pernil de Porco. Aftensmad: Pernil de Porco Assado, Seara Presunto, Tirolez Mussarela, Ovo. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna p m's Vægt Historie
|