Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
647 kcal
|
Fedt: 38,08g | Prot.: 31,73g | Kulhyd.: 45,55g.
Morgenmad: Wingstop Garlic Parmesan, Oishi Kriuk Kriuk. Frokost: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|