Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
45 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1991 kcal
|
Fedt: 103,89g | Prot.: 114,23g | Kulhyd.: 130,10g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Alpro Soya Banana, Кофе. Frokost: Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни. Aftensmad: Джемы и Варенья, Соленые Огурцы с Укропом, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Bacardi Ром Bacardi. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|