Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1345 kcal
|
Fedt: 46,92g | Prot.: 97,61g | Kulhyd.: 137,37g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблочный Пирог. Frokost: Морковь, Сливочное Масло, Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aftensmad: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Яйцо, Брокколи. Snacks/Andet: Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|