Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
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143,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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2717 kcal
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Fedt: 114,24g | Prot.: 106,88g | Kulhyd.: 301,27g.
Morgenmad: Juice Plus Complete Chocolate Bar, Gewürzgurken, Milbona Tilsiter , Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Mehrkornbrot. Frokost: Alpia Zartbitterschokolade, Fleischsalat, Mandeleis, Ketchup, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Sea Gold Alaska-Seelachs, Brotland Toast Brötchen Vollkorn. mere..
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